Más que entrenamiento AF ESTUDIO "La ciencia del movimiento"

Somos un Centro de Entrenamiento Personal y Pilates en Padrón en el que nuestras bases son el compromiso con nuestros clientes, la evolución constante y un equipo de profesionales altamente cualificado en el sector de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
"Tu salud es nuestra prioridad"
Toda nuestra experiencia y formación las ponemos a tu disposición para guiarte de forma totalmente personalizada, para que consigas tus objetivos de forma segura y efectiva mediante un entrenamiento basado en la ciencia.
Te ayudaremos a divertirte entrenando buscando que el ejercicio físico se convierta en un hábito saludable que te acompañe el resto de tu vida.
Ven a conocernos y únete al método de entrenamiento AF ESTUDIO para conseguir la mejor versión de ti mismo.

AF Estudio surge como fruto de la ilusión y ambición de no poner límites a los conocimientos adquiridos durante estos años de experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud y de poder llevar ésta a los más altos estándares de excelencia.
AF ESTUDIO es un proyecto que me permite la oportunidad de desarrollar mi propia filosofía de trabajo, que nace de mi pasión y formación en los ámbitos de la Biología, Anatomía, Neurofisiología y Biomecánica del ser humano. Creando un método de trabajo basado en la Evidencia Científica y que aúna diferentes métodos de entrenamiento, como el Entrenamiento Funcional, el Pilates y el Entrenamiento Neuromotor o Sensoriomotor como herramientas para un mismo objetivo, el rendimiento y la salud integral del ser humano, TU SALUD.
AF ESTUDIO no solo es entrenamiento, es mi pasión por la enseñanza del movimiento humano.”

Mi experiencia a lo largo de estos años recibiendo las enseñanzas de algunos de los grandes maestros tanto nacionales como internacionales del Método Pilates como Jacobo Gómez Vázquez, Juan Nieto, Isaac Fernández, John Garey, Carol Tamallo, Lupe Durán, Ricardo Jaramillo, Marta Wawszczyk entre otros, en combinación con más de 5000 horas impartidas a nivel profesional, me han llevado a crear mi propia metodología del Pilates para AF ESTUDIO, potenciando y desarrollando al máximo nivel los beneficios del método.
"Un pilates Clásico adaptado a las evidencias científicas actuales"

Entrenamiento Personal
Prevención y Readaptación de Lesiones
Rendimiento Deportivo.
Entrenamiento Funcional - PERSONAL /PAREJA /GRUPO REDUCIDO
Entrenamiento Neuromotor
Recuperación y mejora de Patologías Neuromotoras
Dolor Crónico
Pilates MAT y REFORMER - INDIVIDUAL, EN PAREJA Y EN GRUPOS.
Entrenamiento Funcional y Pilates en el Embarazo. Pre y Post Parto